Werkdruk: Hoe herken je het + tips om ermee om te gaan!

Veel werken kan voldoening geven, maar als je te lang stress hebt, kun je er ziek van worden. Hoge werkdruk is niet altijd makkelijk te herkennen. Mentaal Vitaal (onderdeel van Trimbos-instituut) heeft daarom een aantal kenmerken en oorzaken van hoge werkdruk op een rijtje gezet. Daarnaast geven ze tips voor het omgaan met (hoge) werkdruk en bieden ze een ontspanningsoefening en gratis online training aan.  

Lees meer via de onderstaande button!