Mentaal sterk op het werk

Gimd gelooft dat medewerkers mentaal sterk kunnen zijn wanneer zij in balans zijn. Mentale kracht maakt het mogelijk om verstoringen op te vangen, zowel op het werk als in het privéleven. In deze toolkit vind je daarom waardevolle handvatten om mentale kracht te ontwikkelen en te ondersteunen. 

Met als eerste een vragenlijst om inzicht te krijgen op je eigen kennis van inclusiviteit. Door middel van deze vragenlijst kom je erachter hoe jij omgaat met anderen en bijdraagt aan een sociaal veilige en inclusieve werkomgeving. 

Verder lees je in dit artikel meer over een inclusieve werkomgeving. Want hoe kom je uit je eigen bubbel en hoe zorg je ervoor dat je niet alleen maar talenten aanneemt die net zo zijn als jij? 

Ook persoonlijk leiderschap is belangrijk als het gaat om je mentale welzijn. Want persoonlijk leiderschap houdt in dat je een bepaalde mate van invloed hebt op jouw leven. Dat het belangrijk is dat je stil staat bij keuzes in je leven. Stilstaat bij de richting die je opgaat. Ofwel: mijn leven, mijn keuzes. Daarover lees je in dit artikel meer. 

Ontspanning zorgt ervoor dat je batterij weer oplaadt na een werkdag, en dat heb je nodig om je batterij niet leeg te laten lopen. Hoe zit het met jouw ontspanning na een werkdag? Door middel van deze test kom je erachter wat jouw score is, en waar je op kunt letten.